033.内功外功 (第1/2页)

    ���������еļ�����Ϊ����������ɱ���֣����ݾ������;���֣��ɿɽ������������ϲ�����֮Ϊ���ڹ������Ѵ򷨺�ɱ���ϲ�����֮Ϊ���⹦������

    ���ڹ���Ϊ��׳����׳�����⡢�׽��Ƥ���׹ǡ����ࡢ���衢��Ѫ����

    ���⹦���󾳽����С���硣��

    �������󾳽������������̫��ȭ�ף�������������򶮾����ɶ������׼�����������

    ������������ʿ���ˡ�����Ϊ���ֽ������⹦�ĸ��㾳�硣

    ��Щ���粢������ȭ��Ϊ�г��ֵ��������󣬶�������ȭʦͨ�����ϵ����������볬���˹������������ݳ�����һ����ϵ����Ҫ��������ѧͽ��ȭʦ�ڹ��������ϵijɾ͸ߵͣ�׼ȷ���ߡ�

    ����ֵ��һ����ǣ���Щ����ֻ��һ���ο����ݣ�������˵��ȭʦ��ս�����ߵͣ����Ǿ���ߵ�ȭʦ��һ���Ⱦ���͵�ȭʦǿ��

    ���ۺ�ʵ���Ͼ������������ţ�

    ��һ���󾳽���Ϊ���죬ϸ��Ϊ�������硣

    ��һ�����磬�������š�

    �������dz��������⣬��������������˼��ָ���ǸոսӴ�������ѧͽ����Щ����ո�����סȭ����������ֻ���ڲ��ܸ��ŵ�״̬�´����ȷ����ʽ�����˽���ʱ�����벻������ȭ��������ȭ·ʩչ�������϶��������ٲ�Ȼ�����޷������Ӧ�����ȷʹ��������

    �ڶ������磬������ͨ��

    �������ָ����ѧͽ����ȭʦ�Ѿ���ѧϰ�Ĺ��������˾���ĵز��������������Ͻ׶Σ�ÿһ��ÿһʽ������׼ȷ�������˽���Ҳ�ܲ���˼�������Ӧ�á�

    ��������׶Σ���С������ڵ�ѧͽ�Ϳ���ת��Ϊȭʦ�����ʸ�̵������ˡ�

    ���һ�����磬������ɡ�

    ����׶ε�ȭʦ����ѧ������������ʽ����н��������أ��ܹ��ѹ�����·�Ķ�����һ�ֽ⡢����������ס����ĵľ��裬Ȼ�������˵��뷨���᳹�Ը���ˣ�ȭʦ��һ��һʽ������ѭ���еĴ򷨺�ɱ����ʩչ������ÿһ���������Ѿ���ʦ������ʱ���Ƕ��ǣ����в�ͬ����Ҳ�����ʺ��Լ���

    ȭ�������ɾ����ͬһ��ȭ���ڲ�ͬ��ȭʦ��������������в�ͬ��������Ϊÿ���˵������������Ը��������в�ͬ������ȭ��������Ҳ��ƫ��Ľ����

    ������ͬ���ǣ�ȭ����������ز����Ѿ��Ӵ�������������ĵİ��ء���������

    ������֮�����һ���󾳽磬�ͽ���������

    ��������ϸ��Ϊ�������硣

    ��һ�����硰��������

    �����������ǡ��ҽھ������ҽ�ָ����˫��˫�㣬�˽׶�ȭʦ�������������Ϻ��ɱ䣬��ʼת��Ϊ������һȭ�����һ���߳������ƾ��ˣ��DZ����죬������ν�ġ�ǧ������һ���족��

    �ڶ������硰��������

    �����������ǡ��нھ������н�ָ����˫��˫ϥ���ҽ���������֮��ȭʦ����Ҫ��ס���������нھ�������������ס�����ĵط����˾��ɹ��ɷ�����ǧ���򻯣���˿�