第四十二章 体能的进步 (第1/2页)

    �������ң���

    ����˵�Ž���ֻ�����Լ���ȥ�����죬���ֳ�Ҳ�������϶�����һ����ս������Ϊ���ý������ģ��������ھ����������ߵ�ʱ����������˽���һ�䡣

    ������Ҫ׷��ȥ�����ʱ��ȴ������ү�Ӹ���ס�ˣ������ֳ�����ɣ�����������

    ����ү�ӵ��������ɱ��ڳ��������˶�Ҫǿ���࣬�Ͼ�������ô��һ�������ˣ������ֳ�����Ѫ�ж�ô��ʢ���������ܹ����ɿ������ˣ��������ֳ������Ǵ�Ӯ����Ҳ����̫�Կ��ġ�

    ���ҽ���Ҳ���зִ���ˣ��պÿ����ý�����ֳ��Ĺۣ����Ծ��������Լ����ȥ�ɣ��ʵ��ط�йһ�£�δ�ز���һ�������顣

    ���Խ�����Щ�����ĵ�˵����������ǵ������ˣ���˵�������ֲ��ӵģ��ֳ��᲻�����˰�������

    ���������ã���������һ��С���ֹ�����

    ��÷�ͽ�������������ԣ������˶���֪������ô�����ˣ�����֧���ı߶���̫���ˣ�ǽͷ�ݵķ��վ�����ô�������

    ����

    ������ת�Ƶ�������Ժ�IJ�ƺ���棬������ֳ��������ߣ����㿴��վ����Щ��ɢ���ֳ���Щ��м����Ц�������㵹��ͦ�е����ģ���ƾ��һ�㣬�Ҵ������ֻ���һ��ģ���

    ����ɲ��أ��ҵ�����Ҫ���Կ��Լ��ܹ��������ȫ���Ը��������֧�Ŷ೤ʱ�䣡��

    �ֳ��⻹��ǫ���˵������Ȼ���������ֲ��ӵ����Ʊ����������ȥ���ֳ���˶���࣬������ĶԴ������Ļ�������Ҳ�����ƾ����У���Ӯȫ����ʱ��״̬��

    �����ֳ��ڼ���ע����׼���ⳡһ�������Ĵ�ս��ʱ����ͻȻ�����Լ��������ƺ���֮ǰ��ǿ�˲��٣�˵��Ҳ�֣��ֳ�ÿ�յĶ���ֻ��Ϊ�˱���״̬���ѣ�Ҫ˵��ǿ���ܼ����Dz����ܵ������ˡ�

    ���������ֳ�ȴ�ܹ�����ظ�֪���Լ���ʵ���õ��˷dz���������������ֳ��ڸе�����֮�ʸ���Щ��������������ľ����ֳ���վ��������ö���������������������Щ������¶�����ö���Ľ���ʮ�־��ȡ�

    ������ô��������ʵ�������ֳ���¶����Щ�����Ѿ��ý�����Щ�����ˣ���������ֻ����ֻ�����ʵ�����ѣ����Ծ���Ҳֻ�Ǿ�����һֱ����ĬĬ���ŵ��ֳ���Ȼ��ز�¶��

    ���ϻ���˵��Ҫ������ɣ������ܵ��Լ����ܵ�������ǿ���ֳ�Ҳ����ͽ������һ���������Լ����ױ���ж�ǿ�ˣ������ѵ÷ſ���һ�Ρ�

    ���Խ������һ�£��漴Ц�ŵ�ͷ�����ܺã����������ˣ���������Щȫ���Ը��������ˣ���

    �԰ս��㲻���˷�ʱ�䣬��һ����������ǰ����һ�����õľ��Ǵ�ɱ�У�һ���������ֳ���ȥ���ƴ�������Ҫ�DZ��ߵ��Ļ��������ֳ�ֱ�Ӿ������ˡ�

    �����ֳ��ɲ�����ô���׾ͱ���������ԭ���ֳ��������Լ�Ҫ�ͽ����Ļ���Ҫ��Щ���������ڽ������֮���ֳ�ȴ����������ٶ�ʵ����̫���ˣ